大人ニキビ ひどい

ひどい大人ニキビってイヤ。

なかなか治らないし繰り返しできるし。

見た目も酷いし。。。



じゃあ、大人ニキビを治すには？

だけど

⇒保湿



保湿が本当に大事だそう。

大人ニキビの原因は乾燥が主な原因だから。



でも。。。

繰り返しできる場合は、

⇒食生活や生活習慣も見直すべき



↑

これがやっかい。。。



私も生活習慣とか睡眠はなかなか改善できなかったけど

しそ油と亜鉛は良かった。

体内からのスキンケアに目覚めたのが良かった♪



お肌の元になる栄養自体が私の場合は足りてなかったのも大きな原因だったみたいでして。

それを知ってから、しそ油を毎日大さじ２杯、亜鉛はサプリで。

というのを１年くらい続けたらニキビも良くなったし、お肌のトラブルも減ったので

今では欠かせません。



同じような人がいたら試してみる価値はあるかと♪



しそ油はこれです。

【健康しそ油（えごま油）】健康しそ油（えごま油）　エゴマ油（返品キャンセル割引不可品）ポ... 価格：1,232円（税込、送料別）

亜鉛サプリはDHC♪

★バイタリティあふれる毎日に★【メール便OK】DHC　亜鉛　60粒　60日分 【05P01Nov14】 価格：524円（税込、送料別）

タグ：治す 大人ニキビ ひどい